Mijn naam is Miranda en ik kom uit Eindhoven. Ik heb de opleiding Voeding en Diëtetiek gedaan, daarnaast ben ik een life-coach en adviseer ik mensen naar een gezonde en evenwichtige levensstijll. Ik hou van lekker gezond koken, en vind het leuk om nieuwe recepten te creëren. Door een koolhydraatarm dieet, en regelmatige lichaamsbeweging voel ik me als een vis in het water, en ik baseer mijn opvattingen over geldige onderzoeken en beide zijn terug te vinden op mijn blog en boeken.

Ik 2009 begon ik met een gezonde gebalanceerde voedingspatroon, kort nadat ik werd gediagnosticeerd met een lage functie van mijn schildklier ook wel hypothyreoïdie Hashimoto genoemd,heb ik geprobeerd om erachter te komen wat het beste werkt voor mij, en ontdekte een aantal van de grote voordelen van koolhydraatarm eten. Een low-carb, paleo- vriendelijke dieet helpt me een gezond gewicht te houden. Paleo Dieet is geweldig, maar als je doel is om gewicht te verliezen, dan is paleo vaak niet genoeg. Op mijn blog kun je meer lezen over het koolhydraatarme leefstijl en een gebalanceerde dieet.

Share This: