Gebakken bloemkoolrijst met bacon

Recept Printen
Gebakken bloemkoolrijst met bacon
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 15 minuten
Porties
porties
Ingrediënten
Prep Tijd 10 minuten
Kook Tijd 15 minuten
Porties
porties
Ingrediënten
Instructies
  1. Hak de bloemkool en maal het in een keukenmachine, en zet dit apart in een bak voor later gebruik
  2. Snij de paprika, bosuitjes, knoflook en wortel in kleine stukjes
  3. Snij de bacon in stukjes om later mee te bakken
  4. Neem 2 eetlepels olie en wok hierin de knoflook, gesneden bosui, en de wortel in 5 minuten gaar.
  5. Voeg de gehakte bloemkool toe en bak deze mee in 5 minuten.
  6. Voeg de ontbijtspek, de paprika en 1 eetlepel Worcestersaus toe en roer het geheel door elkaar heen. Schuif het eten in de wok naar 1 kant en plaats de 2 losgeklopte eieren erin, en roer deze goed door. Roer nu alles (bloemkool met ei) nog een keer goed door elkaar.
  7. Bak nu de stukjes ontbijtspek enkele minuten mee
  8. Tot slot plaats nog wat grotere gesneden bosui op het gerecht. Smakelijk eten.
Notities

Val tot 2 kg per week af met het 50 Dagen Koolhydraatarm Programma

Het koolhydraatarm 50 dagen Programma bestaat uit een uitgebreid programma en bevat alles wat je nodig hebt om overtollig vet te verliezen zonder honger.

 

Wat krijg je in het complete 50 dagen koolhydraatarm programma en wat kan je verwachten?

-Gemiddeld 2 tot 3 kilo gewichtsverlies per week

-Makkelijke recepten om je vetverbranding te activeren.

-Bespaar geld, de recepten zijn snel om te maken, lekker en goedkoop.

-7 Boodschappenlijstjes (Voor elke week)

-Geen Jojo-effect

-Geen honger gevoel

EXTRA TIJDELIJKE BONUS:
Je kan ons ten alle tijden mailen bij vragen of moeilijke momenten, wij staan altijd voor je klaar en we zullen er samen aan werken om jouw doel te behalen!

100% Afslankgarantie aangeboden
Als je het programma volgt voor de 50 dagen en je valt niet af , dan krijg je gewoon je geld terug.
Klik op de onderstaande knop om je aan te melden voor de introductieprijs

 

 

 

Deel dit Recept